致敬百岁人生，读懂岁月静好。据安徽省池州市民政局统计，目前全市共有64名百岁老人，其中东至县29名（占比45%），位列池州县区第一。

东至县最年长的老人是104岁的柯的女，青山乡人。从乡镇分布来看，大渡口镇7人，胜利镇6人，尧渡镇4人，张溪镇3人，洋湖镇3人，青山乡2人，东流镇1人，香隅镇1人，木塔乡1人，龙泉镇1人。百岁老人主要集中在升金湖周边乡镇。

重阳节来临之际，在东至县乡村，探访百岁老人，倾听跨越百年的人生故事，探寻长寿背后的生活密码，感受和睦家风带来的晚年幸福。

百岁老人刘双花和儿媳王爱连

胜利镇刘双花老人今年101岁，日常全靠儿媳王爱连悉心照料。刘奶奶作息十分规律，每天清晨六七点起床，喝杯奶粉再吃早餐，晚饭后稍作休息便入睡。日常偏爱软质清淡饮食，午、晚两餐还会少量饮酒。她性格随和爱笑，和邻里相处十分融洽。

王爱连和丈夫结婚后便与婆婆同吃同住，婆媳二人亲如母女。“婆婆胃口不错，能自己吃饭，饭后还要在村子里走走。” 王爱连说道。晴好天气里，她便陪着老人出门晒晒太阳，和街坊邻里唠唠家常。

百岁老人肖翠英和儿子都建海

家住池州市张溪镇白联村白笏街道的肖翠英老人，1926年出生，今年100岁，年轻时参加生产队集体劳动，丈夫早早离世，她凭借勤劳坚韧，独自将子女抚养成人。如今，肖奶奶跟随70多岁的大儿子都建海一同生活。

肖奶奶的生活非常自律，常年早睡早起，饮食清淡有度，从不暴饮暴食。虽已是百岁之年，她依旧坚持做力所能及的家务，每天早起清扫庭院，小件衣物坚持亲手清洗，视力依旧良好，还能够穿针引线。

“母亲的长寿秘诀，离不开数十年如一日坚持的良好生活习惯。她十分讲究个人卫生，就算到了寒冬，也会保持定期洗浴的习惯。”都建海说。

“我现在身体还可以，没什么大毛病。几个女儿经常回来看我，我的生活很幸福。”肖奶奶笑着说。

规律的作息、清淡的饮食、豁达平和的心态，再加上晚辈尽心尽力的照顾，共同铸就了老人们的长寿密码。百岁老人的晚年生活，也折射出东至孝亲敬老的淳朴民风。

老有所养，政策护航。东至对80周岁以上老人实行阶梯式高龄津贴制度：80至89周岁每月30元，90至99周岁每月60元，100周岁及以上每月300元。据统计，目前东至县80周岁及以上老人共有16626人，2026年全县高龄津贴预计发放近700万元。

尧渡镇管山村重阳节主题活动

东至县现已建成28个农村幸福院，立足各村实际按需设置服务项目，就近为老年人提供休闲、交流、互助等服务。为高龄、独居、失能老人提供上门服务，联动村卫生室开展慢病管理与用药指导，部分有条件站点还可提供短期托养，打通乡村养老服务 “最后一米”。

此外，依托敬老月、“我们的节日” 等载体，东至县民政局常态化开展敬老爱老活动，聚焦百岁、失独、敬老院供养等老人群体，通过政策宣讲、志愿服务、走访慰问、文化娱乐等多种方式，切实提升老年人的幸福感、获得感与归属感。

长寿，不是数字的追逐，而是生命的丰盈。百岁老人是时代变迁的见证者，也是孝善家风的传承者。东至县将持续健全养老服务体系，落实各项养老惠民举措，用好农村幸福院等互助养老阵地，持续弘扬孝亲敬老传统美德，用心用情守护银龄幸福，让全县老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。（顾静虹）